Mettre une diapo...

Bonjour. Je n'arrive pas à mettre une diapo que j'ai créée depuis quelque temps. Comment faut-il faire ? J'ai son URL car j'ai un hébergeur, c'est donc une MP4. Je pense pouvoir la mettre sur cette lucarne même, mais ce n'est comme çà qu'il faut faire....Je viens de m'inscrire sur ce site qui me parait très bien sauf qu'il me manque ces quelques précisions pour pouvoir mettre des diapos...
Merci d'avance, bonne journée...