Paramètres serveurs POP et SMTP

Bonsoir,

il m'est impossible d'envoyer un mail.
Le compte est paramétré avec cette adresse mail :
ordissimo@substantiel.fr
et
ordissimo.com
Je n'ai pas relevé les paramètres serveurs POP et SMTP.

Je pense que ce n'est pas normal et que ce devrait être ceux de mon fournisseur Free.
Est-ce bien ça ?

Bizarrement je reçois bien mes mails de Gmail.
Je suis un peu perdu.
Merci d'avance pour votre aide.